南京仁康医院生长发育科

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  现在很多成年男性朋友因为个子矮耽误婚姻耽误工作,所以很多男性朋友想问如何增高的知识,南京仁康医院的专家对于男性如何增高给出了以下几点建议:

  一、合理饮食:适当多吃蛋白质,不偏食,不暴饮暴食,少吃零食。

  二、生活要有规律:睡眠要充足、尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起,因为人的生长期是在晚上10至12点;

  三、注意自身保健:无病防病,有病早治。疾病会影响正常的生长发育。

  四、保持身心健康:丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

  五、运动锻炼: 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。

  专家建议:身材矮小的朋友应该到正规骨科增高医院做一下骨骺先是否闭合的检查,再制定科学合理的增高方案,不可盲目使用增高产品,因为骨骺线一旦闭合用什么产品都是没有效果的。

  温馨提示:如果您想进一步了解增高信息,请点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

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南京仁康医院生长发育科专家温馨提示

南京仁康医院生长发育科专家温馨提示:病情一旦确诊,就应当及时到正规医院就诊,以免延误病情而造成更大的影响。免费咨询热线:400-8361-366 咨询QQ:2751922536